Pilates Reformer คือ อะไร
Pilates Reformer คือ รูปแบบของการฝึกที่มีการใช้ เครื่องเล่นพิลาทิสหรือเรียกว่า Reformer ร่วมด้วย ลักษณะของการฝึกหรื อเคลื่อนไหวต่างๆ จะคล้ายกับพิลาทิสบนเสื่อ เพียงแต่เปลี่ยนมาทำบนเครื่อง Reformer ที่สามารถเลื่อนไป – มาและปรับระดับของความหนักหรื อแรงต้านได้
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Powered by
MakeWebEasy.com